« Je pense que… », « de toute façon c’est sur que…« , « je sais que… » 

A force d’introduire nos points de vue par ce type de formule pour partager notre opinion, nous sommes convaincus d’avoir LA vérité.

Ce sont nos CROYANCES, qui composent NOTRE conception du monde avec ce qui y est important et vrai… pour nous et seulement nous. Et nous l’affirmons comme tel.

Ces croyances se fondent sur nos expériences personnelles, nourries de notre perception des autres, de notre environnement…et de nous-mêmes. Et ceci plus ou moins rapidement : par une seule expérience suffisamment (positivement ou négativement) violente ou par une répétition d’expérience (là encore positive ou négative). Et la logique n’est pas une obligation à la construction de nos croyances.

Nos croyances font tellement partie de nous que nous n’en avons pas automatiquement conscience bien que certaines soient puissantes. Particulièrement celles qui se rattachent à ce que nous SOMMES et celle qui se rattachent à ce que nous pouvons FAIRE ou ne pas FAIRE.

Une fois que nous nous sommes approprié nos croyances et que ce qui se passe autour de nous est en cohérence avec celles-ci, nous sommes en confort avec et dans notre environnement. Et pour rester dans cette zone de confort et ne pas avoir à nous remettre en question, nous allons « entretenir » ces croyances. En s’appuyant sur tous les faits qui viennent les nourrir mais aussi, voire surtout, en reniant, altérant, déformant des constats, faits, événements qui viennent à l’encontre de celles-ci.

Sujet léger que celui des croyances ? D’elles proviennent nos pensées qui guident nos comportements qui sont les causes de nos actes. Tout ce que nous faisons (en bien ou en mal), ne faisons pas, n’osons pas faire, viennent de nos croyances.

Quand on souhaite changer, stopper, modifier quelque chose dans nos vies, ce qui passera par des modifications de nos comportements, on comprend pourquoi ce sujet des croyances est au cœur d’un coaching !